• PRÁCTICA MYSORE

ASHTANGA VINYASA YOGA

Según Krishnamacharya

• CLASES DE SERIE I y II

ASHTANGA VINYASA YOGA

Según Krishnamacharya

• CLASES REGULARES

              VINYASA YOGA

Fluir con Gracia

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 (personalizadas o grupales)

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Práctica de secuencias fluidas (vinyasa) con posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama) para el fortalecimiento de la salud y el desarrollo espiritual.

 

Otorgan seguridad en el proceso de comprensión y experimentación corporal mediante técnicas biomecánicas yóguicas.

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Contribuyen a la observación y reflejo de los estados internos aportando auto-conocimiento al practicante mediante métodos de introspección durante la meditación y relajación.

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Cada clase dura 1:30 hora.

• INMERSIONES 

               YOGA PURUSHA

Meditación en Movimiento

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-Clases Master de Yoga enfocadas en practicantes regulares o profesores de Yoga que deseen profundizar en principios universales de alineamiento, ajustes corporales y entrenamiento.

 

-Contenido en temas teóricos de metodología de la enseñanza y organización de la práctica personal, filosofía y práctica del Yoga como estilo de vida aplicado de manera integral.

 

-Aplicación de la meditación como método de instrospección con técnicas de respiración, Pranayamas.

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 -Vibración armónica y sonidos de relajación con Mantram y cantos.

 

Cada Inmersión es un retiro temático de 6 horas diarias.